XIX учебно-тренировочные сборы по каратэ-до Шотокан.

Насыщенными и разнообразными проходили летние сборы общественной организации «Крымская всестилевая федерация каратэ-до» в 2015 г.

Первым стартовал клуб Алексея Прокопенко при МБУ «ЦДТ» г. Феодосия.001

 

В летний профильный отряд секции каратэ-до зачислены 24 ребенка с 6 до 14лет. Период работы отряда с 02.06.2015г. по 30.02.2015г. Расписание работы отряда: понедельник, вторник, среда с 9-00 – 13-00; четверг, пятница с 9-00 – 12-00.

 

Первая неделя работы отряда 02.06. – 05.06.2015г.

На утренних тренировках (с 9-00 до 10-30) отрабатывалась базовая техника каратэ-до в движении, в базовых стойках.

Во время отдыха с 10-30 до 12-00 время подвижных и настольных игр. Играли в футбол, волейбол, бадминтон. Настольные игры в шахматы, шашки, лото и другие игры.

Вторая тренировка, с 12-00 до 13-00, отводилась для отработки формальных упражнений «Ката». Отрабатывались ката серии Хейан.

Вторая неделя работы отряда 08.06. – 12.06.2015г.

На утренних тренировках отрабатывалась базовая техника каратэ-до в парах, гохон кумитэ (на 5 шагов), санбон кумитэ (на три шага), иппон кумитэ(на один шаг).

Во время отдыха (с 10-30 до 12-00)играли в настольные и подвижные игры.

Тянули растяжку.

Во время второй тренировки отрабатывали бесконтактные спарринги (игровые с лёгким касанием), изучали новые ката в том числе и в командном исполнении. Проведены эстафеты.

Третья неделя работы отряда 15.06. – 19.06.2015г.

На утренних тренировках отрабатывалась техника блоков и ударов в парах, как на месте, так и на один шаг.

Во время отдыха играли в футбол, волейбол, бадминтон. Провели шахматный турнир. Растягивали мышцы ног.

Во время второй тренировки, отрабатывали командные ката и в конце недели провели соревнования по командным ката, в которых приняли участие 6 команд, каждая по три спортсмена.027

Следующий этап сборов прошёл в поселке Нижне-Заморском на  побережье Казантипского залива в период с 13.07.2015 г. организованный уже в девятнадцатый раз керченским инструктором Николаем Кристя совместно с симферопольским клубом Елены Просекиной, феодосийскими клубами Николая Чаганова, Сергея Самбурского и уже с 19.07 по 31.07.2015 ряды пополнили керченские спортсмены под руководством Вадими Двизова.  

В спортивных сборах приняли участие спортсмены, среди которых были студенты Керченского политехнического колледжа, общих учебно-образовательных школ, студенты ВУЗ-ов и некоторые военнослужащие.045

Семинар был насыщен тренировками и интересными мероприятиями. Спортсмены получили бесценный опыт не только в технике карате-до, но и в непривычных условиях выживания.

В последний день семинара спортсмены аттестовались с присвоением очередных поясов соответствующего цвета.

Также на этих сборах была проведена военно-патриотическая игра среди членов семинара, в котором приняли участие даже их родители. Соревновались по таким видам:

  1. Спортивная эстафета с преодолением препятствия.
  2. Спортивная стрельба.
  3. Ориентирование на местности.
  4. Отжимание.

В завершении сборов традиционно проходил турнир среди клубов, после которого победителей наградили медалями и призами.


Россия,
Республика Крым,
г. Симферополь,
Бульвар Ленина, 5/7,
Тел.: +7 978 743 78 75
Получать новости

[object Object]